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實戰案例 / 2026-08-21

如果健身女教練 Janet 交給我,我會怎麼幫她 3 個月做到月營業額六位數?

月營業額六位數,不一定要先成為十萬粉網紅。從服務價格、客戶數量、精準受眾、名單漏斗與區域定位,拆解健身教練 Janet 的 3 個月實戰試算。

《IG 現形記》EP.02

如果健身女教練 Janet 交給我,我會怎麼幫她 3 個月做到月營業額六位數?

Janet 的三個月月營業額六位數規劃
Janet 的三個月月營業額六位數規劃

上一集講到 Janet。

她不是沒流量。

她每天認識很多人、很多人追蹤她、很多人跟她聊天。

但真正的問題是:這些人,很多只是想認識她。

不一定想找她上課,也不一定真的需要她的專業。

所以如果今天 Janet 交給我,我不會先叫她多拍 Reels,也不會叫她每天再多認識 100 個人。

我會先做一件很現實的事:把「月入六位數」拆成一筆算得出來的帳。

第 1 個月:先把客戶與價格對齊

一對一教練:4 位 × 10,000 元=40,000 元。

筋膜刀:4 位 × 3,000 元=12,000 元。

月營業額:52,000 元。

第 2 個月:提高單位價值與穩定客數

一對一教練:5 位 × 12,000 元=60,000 元。

筋膜刀:5 位 × 3,000 元=15,000 元。

月營業額:75,000 元。

第 3 個月:六位數不是遙不可及的數字

一對一教練:6 位 × 15,000 元=90,000 元。

筋膜刀:6 位 × 3,000 元=18,000 元。

月營業額:108,000 元。

三個月營業額從 52K 到 108K 的試算
三個月營業額從 52K 到 108K 的試算

所以你會發現:Janet 根本不需要變成十萬粉網紅。

她真正需要的,只是讓對的人穩定進來。

而這就是我會用 Meta Ads(臉書廣告)幫她做的三件事。

1|精準受眾

不是再去找更多只想跟她聊天的人,而是去找想改善體態、有體重管理需求、對健身與運動有興趣,或有運動傷害、肌肉緊繃、筋膜放鬆需求的人。

重點不是更多人看到 Janet,而是真正有需求的人看到 Janet。

2|設計名單漏斗

看到廣告不是終點。真正要做的是把這條路接起來:看到內容 → 產生興趣 → 詢問 → 預約。

讓每一次曝光,都有機會往下一步走。

3|區域定位

Janet 在台北市大同區工作,所以一開始根本不用全台灣亂撒。

直接鎖定她工作地點周圍約 3~5 公里的生活圈,把受眾 × 地點 × 需求對起來。

Meta Ads 的精準受眾、名單漏斗與區域定位
Meta Ads 的精準受眾、名單漏斗與區域定位

這就是我會教她、也會陪她實際做的事情。

月入六位數,很多時候不是靠更多流量。

而是你要先知道:你到底需要幾個客戶?這些客戶是誰?他們要從哪裡來?

註:以上為營業額試算,尚未扣除健身房租金、場地費、抽成及其他營運成本。因目前沒有 Janet 的實際合約與成本資料,暫不列入計算。

如果你也是教練、顧問,或者在做專業服務,也想知道「以我現在的服務跟價格,我到底差幾個客戶,才能做到月營業額六位數?」歡迎留言「六位數」,我可以跟你一起把這筆帳先算出來。

留言六位數,討論精準受眾、區域定位與名單漏斗
留言六位數,討論精準受眾、區域定位與名單漏斗