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實戰案例 / 2026-08-21

健身女教練 Janet,每天認識很多人,為什麼月底還是在找客人?

認識很多人、IG 有人追蹤、私訊回不停,為什麼健身教練 Janet 到月底還是在找客人?問題可能不是流量,而是你吸引來的人是否真的需要你的專業。

《IG 現形記》EP.01

健身女教練 Janet,每天認識很多人,為什麼月底還是在找客人?

健身女教練 Janet 在交友軟體上認識人
健身女教練 Janet 在交友軟體上認識人

五年前,疫情那段時間,我在 Tinder 上認識一位不到 28 歲的健身女教練。

先叫她 Janet。

一開始我其實有點好奇。

一個年輕、外型亮眼、身材條件也很好的女教練,為什麼會跟我這個電商大叔 Match 到?

聊了一段時間之後,我才慢慢看懂她平常怎麼經營自己。

她很會認識人,也很勤勞經營

Janet 的 IG 以生活、吃喝玩樂與健身照片為主
Janet 的 IG 以生活、吃喝玩樂與健身照片為主

Janet 很會聊天,也很會認識陌生人。

她的 IG 主要是生活、吃喝玩樂、健身,以及很吸睛的個人照片。

她也真的非常勤勞。

Janet 深夜仍持續回覆訊息
Janet 深夜仍持續回覆訊息

有時候到了晚上 12 點、1 點,還在持續回訊息。

照理來說,她應該完全不缺人認識。

但每到月底,她還是在找客人

月底時 Janet 主動邀約筋膜刀與一對一教練課
月底時 Janet 主動邀約筋膜刀與一對一教練課

但有一件事情一直讓我覺得很有意思。

每到月底,她還是會主動問我:「要不要來做筋膜刀?」

或者:「有沒有朋友想上一對一教練課?」

這時候我開始思考:她真的缺流量嗎?

問題不是沒人認識她

老張思考 Janet 真正缺的是不是流量
老張思考 Janet 真正缺的是不是流量

好像不是。

她每天認識的人,可能比很多健身教練都還多。

但真正值得思考的是:這些認識她、追蹤她、願意跟她聊天的人,真的是她想要的客戶嗎?

有人願意看你的內容。

有人願意追蹤你。

有人願意跟你聊天。

都不代表他正好需要你的專業,也不代表他願意為你的服務付費。

所以我後來對經營 IG 有一個很深的感觸:

很多人認識你,不等於很多人需要你

流量本身不是目的。

真正重要的是:你吸引來的人,跟你最後想服務的人,到底是不是同一群人?

如果今天 Janet 的 IG 交給我重新規劃,我第一個不會叫她多拍 Reels,也不會叫她再去認識更多陌生人。

我會先改另外一件事。

你猜我會先改內容、受眾還是聊天方法
你猜我會先改內容、受眾還是聊天方法

你猜是哪一個?

A|她發的內容

B|她吸引來的人

C|她跟粉絲聊天的方法

下一集,我來拆:如果健身女教練 Janet 的 IG 交給我,我第一個會從哪裡調整?